A suferi un accident vascular cerebral nu este doar o experiență personală devastatoare, ci este și un moment extrem de emoționant pentru tine, familia ta și prietenii. Această carte este pentru toți cei implicați în recuperarea ta. A fost scris pentru a vă oferi speranță, încurajare și putere.
Aceste exerciții simple vă vor ajuta să vă întăriți și să vă îmbunătățiți mișcarea.
Nu veți avea nevoie de toate aceste exerciții și nici nu vă vor potrivi toate; este adesea un proces de încercare și eroare.
Pe măsură ce înțelegi cum funcționează corpul tău în spațiul din jurul tău, cu timpul îți vei îmbunătăți abilitățile și puterea de zi cu zi.
Un accident vascular cerebral dăunează celulelor nervoase din creier, dar nu vă faceți griji, creierul dumneavoastră are capacitatea de a deschide noi căi și de a găsi noi conexiuni atunci când este stimulat corect. Exercițiile din această carte trebuie repetate și practicate cât mai des posibil; asta poate ajuta
construiește noi căi în creierul tău.
După o lovitură, va trebui să reînveți din nou mișcarea corectă. Creierul tău procesează informațiile senzoriale prin ochi, urechi, piele, articulații și mușchi, ajutându-te să te miști corect.
Mișcările pe care le făceai cu ușurință vor fi mai dificile. Partea ta slabă trebuie să învețe din nou ce să faci și cum să o faci.
Unii oameni consideră că este util să se gândească la cum se descurcă partea lor puternică
mișcarea, înainte de a încerca acea mișcare cu latura lor slabă.