Fizioterapia este o ramură a medicinei care se concentrează pe reabilitarea fizică și ameliorarea durerii prin metode non-invazive. Două tehnici frecvent utilizate în fizioterapie sunt Electrostimularea și TENS (Stimularea Electrică Nervoasă Transcutanată).

1. Electrostimularea musculară:

• 1. • Ce este: Electrostimularea musculară implică stimularea mușchilor cu impulsuri electrice. Aceste impulsuri sunt generate de un dispozitiv electric și sunt transmise prin electrozi speciali către mușchii care trebuie stimulați, provocând contracția acestora.
     • Utilizări:
       • Antrenament: Poate fi folosită ca o unealtă de antrenament pentru a crește forța musculară.
       • Recuperare: Eficientă pentru pacienții imobilizați parțial sau total și sportivii de performanță.
       • Prevenție: Împiedică atrofia musculară în urma leziunilor musculo-scheletale sau a fracturilor osoase¹.
     • Beneficii: Promovează adaptări neurale și musculare complementare cu efectele antrenamentelor clasice. Diferite tipuri de fibre musculare pot fi activate prin diverse protocoale de electrostimulare, fie pentru îmbunătățirea anduranței, fie pentru creșterea forței musculare.

  2. TENS (Stimularea Electrică Nervoasă Transcutanată):

     • Ce este: TENS utilizează impulsuri electrice de joasă frecvență pentru a ameliora temporar durerea, fără a înlătura cauza care a condus la apariția acesteia.
     • Utilizări:
       • Reducerea durerii: Folosită frecvent pentru a trata durerile musculare acute, subacute și cronice.
       • Prevenție: Utilizată pentru a preveni tromboza venoasă prin stimularea imediat post-operatorie a mușchilor gambei.
     • Diferențe față de electrostimulare: TENS se concentrează pe modularea perceptiei durerii, în timp ce electrostimularea are multiple utilizări terapeutice și cosmetice.

Ambele tehnici trebuie efectuate sub îndrumarea unui profesionist avizat pentru a obține beneficii maxime și pentru a asigura siguranța pacientului.